Chaque année, le 31 mai, nous célébrons la Journée Mondiale Sans Tabac, une occasion de sensibiliser aux dangers du tabagisme et d’encourager l’arrêt de la cigarette.

Le tabac, sous toutes ses formes, est un fléau qui affecte la santé des fumeurs, mais aussi celle de leur entourage. A La Réunion, 21% des adultes fument quotidiennement, et ce chiffre est encore plus élevé chez les hommes. Cette consommation excessive a des conséquences dramatiques : plus de 600 personnes décèdent chaque année des suites du tabagisme sur l’île.

Le tabagisme passif est également un danger majeur pour la santé. En France, près de 1000 personnes meurent chaque année des conséquences du tabagisme passif, dont des enfants.

Heureusement, il existe de nombreux moyens pour se libérer du tabac. Des dispositifs d’aide à l’arrêt du tabac sont disponibles gratuitement pour tous, jeunes et adultes.

Voici quelques ressources utiles pour arrêter de fumer à La Réunion :

• Le Mois Sans Tabac : Chaque année en novembre, l’opération “Mois Sans Tabac” propose un accompagnement personnalisé pour arrêter de fumer. https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
• Tabac Info Service : Un service d’écoute et de conseils téléphoniques gratuits et confidentiels disponible 24h/24 et 7j/7 au 0800 20 00 60. https://www.tabac-info-service.fr/
• L’Assurance Maladie : L’Assurance Maladie propose des consultations gratuites chez un tabacologue pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. https://www.ameli.fr/medecin/exercice-liberal/regles-de-prescription-et-formalites/medicaments-et-dispositifs/prise-en-charge-sevrage-tabagique
• Les pharmacies : Les pharmaciens peuvent également vous conseiller et vous orienter vers des solutions adaptées pour arrêter de fumer.

Arrêter de fumer n’est pas facile, mais c’est possible ! Avec l’aide et le soutien de professionnels et de votre entourage, vous pouvez réussir à vous libérer du tabac et améliorer votre santé pour la vie.

N’attendez plus, faites le premier pas vers une vie sans tabac !